Tra Me e ME

Calma!Calma!Calma

Con la calma è possibile controllare emozioni come la rabbia; Questa cosa, che sembra ovvia, in realtà non sempre è facile da ottenere.Però non è impossibile;E quando non ci si riesce, diventa più importante non sentirsi in colpa per essersi lasciati andare; dopo tutto se ci siamo arrabbiati, qualcosa deve pur aver provocato la nostra reazione! Oggi mi sono molto arrabbiata per il comportamento poco simpatico di una persona cara nei miei confronti; la mia valvola di sfogo è stata di scrivere su questo blog, e devo ammettere che il contenuto di questo articolo all’inizio era diverso! traspariva tutta l’amarezza che sentivo. Poi però ho ripreso il controllo, mi sono sentita meglio, e non me la sono sentita di lasciare la triste testimonianza di un momento di collera.Mi ha aiutato a ritrovare l’equilibrio, la meditazione. Ho sempre avuto la sensazione che non fosse un’attività particolarmente utile, o almeno che i risultati tardavano a vedersi! Invece i risultati ci sono; discreti, invisibili, ma potenti! Devo prepararmi per andare al lavoro e non posso indugiare oltre a scrivere, ma se posso dare un consiglio dalla mia personale esperienza:praticate la meditazione, quotidianamente, al momento opportuno i risultati saranno impagabili. Un abbraccio di luce.

Spesso, ci sentiamo dire, che per ingranare un percorso positivo e pieno di belle cose e di belle esperienze, è necessario manifestare gratitudine;

Tutti sappiamo cos’è la gratitudine, o almeno ne comprendiamo il concetto; ma hai mai provato a pensare che sapore ha il sentimento della gratitudine? Io ci ho pensato, e ho capito che in realtà la gratitudine va a braccetto con l’apprezzamento!

Bella scoperta dirai; è vero non ho scoperto niente di nuovo; ma spesso e volentieri crediamo di non avere motivi per manifestare gratitudine, perchè prendiamo per scontato, tutto ciò che abbiamo, e vediamo; Per esempio: alzarsi di buon ora la mattina per andare al lavoro, potrebbe non essere piacevole, perchè vorremo dormire di più magari; ma il lavoro, qualsiasi esso sia, ci permette di avere un letto dal quale alzarsi, una casa dove poter ritornare la sera; ci permette anche di poter comprare il caffè che riempie col suo caldo profumo la casa a colazione!  Uscire di casa presto, ci dà la possibilità di vedere il miracolo perpetuo del sole che sorge e colora d’oro le prime ore della giornata!

Se non avessimo queste cose, le vorremo; Bene! ce le abbiamo, quindi apprezziamole, perchè apprezzarle vuol dire anche provare gratitudine e ci predispone a riceverne altre, oltre quelle innumerevoli che già abbiamo!

A proposito …  oggi è una bellissima giornata di Dicembre, con un vento che schiaffeggia il viso, e un sole smagliante! Buona giornata a tutti!

Tra “me e me” ogni tanto trovo il tempo di riflettere su come le cose col tempo cambiano! O su come a volte pensiamo di essere cambiati noi!

Con mio grande piacere ho scoperto che in fondo non si cambia, semmai ci si perde! Si comincia a correre dietro ogni cosa, in modo così frenetico che anche gli hobby, gli amici, e qualsiasi cosa che nasce con piacere, alla fine diventa faticosa e costrittiva come il lavoro! (chiaramente questa spiacevole sensazione si ha quando un lavoro non piace!)

Il mio piacere alla scoperta che non si cambia, è dovuto al fatto che “mi sono ritrovata”!

Ed è successo dopo che ho cominciato a praticare seriamente, la “Meditazione Guidata”. Non è successo un miracolo in quattro e quattr’otto, come talvolta si vorrebbe! Anzi, quando ho cominciato a meditare, l’ho fatto solo per cercare un pò di pace per il mio spirito stanco, offeso, e devo anche aggiungere impaurito!

Non mi aspettavo di certo, che meditare, oltre che calmare lo spirito e la mente, mi avrebbe portato a guardarmi dietro, con gentile spirito critico, e farmi notare come, quando non davo eccessiva importanza alle cose, quando le facevo solo per il piacere di farle, senza aspettarmi niente da nessuno … andavano alla grande!

Ho sempre pensato che fondamentalmente sono una persona fortunata, lo dico sempre; lo dico ogni volta che mi capita qualcosa di bello;

Quando nella mia testardagine mi ostino a “errare”, la vita trova sempre il modo di mettermi davanti le giuste opportunità per rimettermi in carreggiata!

La meditazione, mi ha fatto spogliare dagli atteggiamenti sbagliati, che mi coprivano come un brutto cappotto nero, facendo riaffiorare il vestito primaverile della personalità!

Adesso vedo le cose col giusto distacco; lascio spazio tra me e gli eventi; lascio con serenità che le cose seguano il loro corso col giusto tempo! E adesso finalmente la mia vita ha ricominciato ad essere un luogo confortante dove vivere!

Auguro a tutti, con affetto, di potersi ritrovare!

Ultimamente è una considerazione che mi capita di fare spesso!

Non so bene perchè, ma la mia attenzione si sofferma su scenette familiari, talvolta al parco, talvolta al supermercato, o in qualsiasi altro luogo; Vedo mamme e papà alle prese con i loro bambini, in un utopistico intento di ottenere la loro ubbidienza; e vedo bamini che realizzano immancabilmente il loro desiderio di fare tutto ciò che vogliono!

Con grande disappunto ho notato che questi genitori, seppure con due o tre figli, non sanno fare i genitori! Non hanno la minima idea di dove mettersi le mani! I loro bambini fanno capricci, strillano, si impuntano, dicono parolacce, anche se molto piccoli, sputano! E loro, i genitori, tutto quello che sanno fare è perdere la pazienza dopo averli assecondati in tutto per “calmarli”,  e sculacciarli urlando che “così non si fà”!

Perchè strillare con un bambino? Serve solo a mortificarlo e indispettirlo; e visto che i bambini, per loro natura, imparano copiando, ciò che fanno gli adulti, strillando gli si insegna a strillare!

I bamini non sanno che non possono fare ciò che vogliono, e che alcune cose in certi contesti sono sbagliate! Sono troppo piccoli per conoscere le regole e i princìpi; Spetta al genitore insegnargliele; E quì sorge il problema: come si insegna a un bambino che una certa cosa va bene farla e un’altra no? Come può un bambino capire perchè, se ha sempre ottenuto ciò che voleva pestando i piedi, questa volta ha preso uno sculaccione?

Qualche volta la mamma glielo dice: “mi hai fatto perdere la pazienza!” Ma il piccolo non ha capito dove ha sbagliato! E con quello scatto di nervi, la mamma certo non gliel’ha insegnato! Mettere al mondo figli, è una cosa naturale, fa parte della fisicità umana, non ci vuole molto, basta un’atto d’amore e la natura fa il resto! Ma allevare un figlio è un’altro paio di maniche! Ci vuole intelligenza e saggezza!

C’era una volta una ragazza che si riteneva fortunata!

Aveva due genitori molto uniti tra di loro che si volevano bene, e costruivano quotidianamente le loro giornate che con l’accumularsi avevano formato un’intera vita!

si dedicavano con trasporto alla famiglia e al lavoro;

Le discussioni e i litigi erano più unici che rari;

e avevano instillato nell’inconscio dei figli un tale sentimento

d’affetto familiare che è rimasto dentro di loro anche dopo che ognuno ha scelto la sua strada;

C’era una volta una ragazza che si riteneva fortunata

perchè aveva un fratello con cui era molto legata; sebbene lontani,

l’affetto che li univa non era mai diminuito;

C’era una volta una ragazza che si riteneva fortunata perchè aveva incontrato

un uomo che l’adorava e la faceva sentire una regina;

sempre pieno di attenzioni, premure, e pensieri per lei;

La difendeva da tutti, e con questo senso di sicurezza, diventò  forte e sicura;

Si creò un buon lavoro e condivise con lui tanti interessi;

E fu la fine! Perchè gli uomini amano le donne che mostrano di aver

bisogno di essere protette e guidate; che con la loro debolezza,

li fanno sentire importanti, indispensabili;

amano le donne che appoggiano incondizionatamente le loro iniziative,

che non hanno nessun interesse ad avere un’opinione personale diversa;

amano le donne che si dedicano totalmente a loro;

E adesso che tutto è finito … ci vorrebbe il coraggio di lasciare andare tutto!

Ma una donna che ama ha paura di sbagliare e di far soffrire …

e mette da parte se stessa e i suoi sentimenti …

nella speranza di recuperare …  quella fortuna perduta!

Capita, qualche volta, sopratutto nei momenti più difficili, di essere delusi da chi meno te lo aspetti!  Si prova una sensazione di stanchezza e di apatia, qualche volta perfino mista a un nonsochè di ansia!   E’ una sgradevole sensazione che fa sentire molto a disagio!   Che fare quando accade? Ebbene, è importante mantenere il controllo! Non lasciarsi andare a infondati sensi di colpa;   Dedicarsi un momento per riflettere sulla propria condotta e su motivi e atteggiamenti che potrebbero aver portato una persona a deluderti in un momento delicato, invece di incoraggiarti!   E’ importante riconoscere di essere capaci di andare avanti con le proprie forze e capacità e non lasciare che la tristezza e l’ansia dominino  le giornate,  le attività,  l’umore … non bisogna permettere che il comportamento scorretto di qualcuno ti faccia stare male.

Hai mai pensato che quando ti trovi in una situazione spiacevole,  in qualche guaio, o quando non sai a quale “santo votarti”, hai una via d’uscita sempre?  Basta volerlo!  Gesù diceva: ” Chiedete e vi sarà dato; bussate e vi sarà aperto;”  ma chi “dà” quando “chiediamo”‘  e chi “apre” quando “bussiamo” ?  Ebbene,  la legge del Magnetismo o meglio conosciuta come LOA o Legge dell’ Attrazione, risponde a questo “comando”.  In molti conosciamo la Legge dell’ Attrazione, e sappiamo che se desideriamo qualcosa e in cuor nostro sappiamo che l’otterremmo,  la nostra aspettativa diventerà reale! IL problema è che tendiamo a dimenticare di avere questo “asso nella manica”. Ci lasciamo sopraffare istintivamente dall’ ansia e dall’angoscia, attirando così a noi altra ansia e altra angoscia, e innescando un pericoloso circolo vizioso che col tempo sarà poi più difficile disfare!  Invece, se quando abbiamo un problema, anche molto grave,  manteniamo il controllo, e chiediamo la “risoluzione in positivo” della situazione, e confidiamo, con la serenità di cui siamo capaci, che tutto andrà a posto,  tale aspettativa diventerà reale! Provare per credere!

Cara Manuela, il piccolo poema sul sorriso che hai scritto nel tuo blog, l’ho trovato  tante volte appeso nei bar, nelle sale d’attesa,  e in vari luoghi di lavoro, e ogni volta sono spinta a leggerlo tutto; un’altro paio di volte ancora e lo imparerò a memoria!   Posso aggiungere a quel poema, per esperienza, che un sorriso apre anche molte porte; bendispone le persone che lo ricevono; sopratutto, sorridere d’istinto, pone nella magica condizione in cui tutto ciò che è positivo accade! e  tutto ciò che si desidera si ottiene!

Oggi ho letto un post nell’  interessantissimo blog ” Ricchezza Vera” di Josè Scafarelli, che mi è piaciuto in modo particolare. Tutti i post di Josè sono interessanti, e a chi ancora non conoscesse il blog di Josè, consiglio vivamente di visitarlo! ma questo post ha avuto il potere di alleggerirmi dall’ansia di rimanere senza qualcosa! Il post si intitola “il 4° chakra, il motore dell’abbondanza” . Abbiamo tutti, chi più chi meno l’abitudine a conservare le cose, col senno che prima o poi, potrebbero servire, magari in un periodo in cui non potremo permetterci di comprarle! E visto che secondo la legge del Magnetismo le sensazioni che proviamo porteranno esperienze dello stesso tipo nella nostra vita, paventare situazioni di bisogno porterà a sperimentare situazioni di bisogno! Questo concetto mi ha dato lo sprone a focalizzare le mie energie e i miei pensieri su sensazioni più positive, in modo più sereno,  chiamando a me abbondanza e prosperità. Non sono riuscita a rendere come avrei voluto, ciò che sento, non sempre le sensazioni e gli stati d’animo si riescono a descrivere; le cose che Josè ha scritto nel post le sapevo già, e le ho anche vissute, ma qualche volta trascinati dalla corsa della vita, perdono un pò i contorni! Sono grata che ci siano persone come Josè che hanno il dono di portare alla luce ciò che col tempo sbiadisce!

Si! Ormai si può proprio dire: tutto il mondo è paese!  L’Italia non è più solo degli italiani, come la Francia non è più solo dei francesi, e come la Spagna non è più solo degli spagnoli; la facilità con cui si raggiunge un paese lontano, ha accorciato per così dire le distanze, così in Italia si trovano Romeni, in Francia si trovano Polacchi, in Spagna si trovano Albanesi;   E questo va bene; la terra è dei terrestri, di qualsiasi nazionalità essi siano, ed è giusto che ogni terrestre viva nel posto che più gli piace.   L’intolleranza che talvolta abbiamo verso gli stranieri non è dovuta tanto alla loro nazionalità, quanto al discutibile e poco rispettoso atteggiamento di alcuni di loro, nei confronti del popolo che li ospita.   A pensarci bene, non è che si tolleri meglio un italiano che si comporta male!   Questo mi ha fatto riflettere  più di una volta e mi ha fatto arrivare a capire che le persone vanno giudicate ognuna in base al proprio modo di fare.  Io sono Sarda, e per mia natura personale, sono una persona fondamentalmente onesta, faccio sempre il possibile per dare il meglio di me; sono quel tipo di persona che per difendere un innocente sguainerebbe istintivamente la spada,  eppure alcuni  Sardi sono colpevoli di reati gravi come il sequestro di persona! Si potrebbe reputarmi responsabile di azioni così gravi solo perchè sono Sarda? Naturalmente no!   Allo stesso modo non possiamo giudicare uno straniero in base alla sua provenienza! Ci sono tante brave persone anche fra gli stranieri che hanno dovuto lasciare le loro case per trovare una condizione di vita migliore, come fecero molti anni fa gli italiani che emigrarono in America, che sì, è vero che esportarono la mafia, ma non erano mica tutti mafiosi!

Ti è mai capitato di soffermare l’attenzione, su ciò che hai all’attivo nel tuo presente?  Tirare le somme di ciò che hai ottenuto in …anni della tua vita?   Spesso e volentieri i pensieri e gli sforzi sono incessantemente protesi al futuro.  Lo sono da sempre. Hai mai pensato che questo “presente” è il “futuro” verso il quale eri proteso, qualche anno fa,  per esempio?   E ora che quel “futuro” è diventato “presente” sei contento che sia così?   Vent’anni fa sognavo un  futuro insieme all’uomo che è diventato mio marito.  Ogni tanto mi sorprendo ad osservarlo, e ad osservare le cose che fa, come le fa, perchè le fa … guardo indietro e mi accorgo di quante cose ha fatto, di come le ha fatte, e perchè le ha fatte;   quante attenzioni mi ha dedicato, quanta pazienza ha avuto, quanti miei capricci e malumori ha sopportato, e mi rendo conto di quanto amore mi abbia donato e ancora continua a donarmi.   E all’improvviso diventano insignificanti e spariscono tutti quei suoi piccoli diffetti, che quando ho la luna storta mi fanno tanto arrabbiare!  Mi rendo conto di quanto egli mi sia caro, nel suo modo di fare, di dire, di essere, e mi rendo sopratutto conto, di quanto abbia fatto in modo, dopo vent’anni,di farsi ancora amare da me!  A questo serve soffermarsi ogni tanto a riflettere: apprezzare di nuovo ciò che hai!